\»Сонные\» травы

"Сонные" травыЕсли вас мучает бессонница, вызванная стрессом или расшалившимися нервами, рекомендую воспользоваться рецептами, которые не имеют побочных эффектов.

— 1 ст.л. травы багрянки (другие названия — шикша, ариска, водяника, черная трава) залить 0 5л воды, кипятить на очень маленьком огне 6-7 мин Пить теплым по 2-3 глотка 5-7 раз в день. Хороший сон восстанавливается меньше, чем за неделю.

— 50 г корней шлемника (еще его называют маточником, сердечной травой, синим зверобоем) залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 3 недели, процедить. Пить 3 раза в день по 20-30 капель, растворенных в воде. Курс может длиться до 2 месяцев, с тремя перерывами на неделю.