Плата за вредные привычки

Плата за вредные привычкиЧетыре самые распространенные вредные привычки: курение, чрезмерное употребление алкоголя, плохое питание и отсутствие физических тренировок могут стоить вам 12 лет жизни — именно такой прогноз дают нам британские ученые, опираясь на результаты нового исследования.

В течение 20 лет исследователи наблюдали за 5000 взрослыми британцами. У 314 человек были все четыре вредные привычки. Из них 91 человек (что составляет 29% от всей группы) умер еще во время проведения исследования, в то время как из 387 здоровых людей безо всяких вредных привычек за 20 лет умерли только 32 человека (всего лишь 8%). Наиболее распространенными причинами ранней смерти стали рак и сердечные заболевания.

Конечно, это не значит, что тот, кто ведет абсолютно здоровый образ жизни, наверняка проживет дольше, однако отсутствие вредных привычек однозначно повышает шансы.