Лечимся с помощью ароматов

Менструальные боли

Лечимся с помощью  ароматовСильные болезненные ощущения, приходящие раз в месяц, знакомы многим женщинам. Как правило, от этой неприятности избавляются обезболивающими лекарствами, но таблетки оказывают не самое положительное влияние на организм. Чтобы избавиться от такого побочного эффекта и не терпеть менструальную боль, можно делать легкий массаж с использованием ароматических масел.

Эта идея была предложена специалистами из Южной Кореи. Они провели испытания, в ходе которых разделили женщин, страдающих от сильных менструальных болей, на три группы.
Женщины из первой группы неделю до начала менструации посещали курс массажа с использованием ароматических масел. Представительницы второй группы также ходили на массаж, но применялись при этом специальные масла без запаха. Испытуемые из третьей группы вообще не получали никакого лечения.
В результате представительницы первой и второй групп сообщили, что уменьшения болей не заметили. А вот женщины из первой группы отметили, что болезненные ощущения стали слабее в два раза.
Чтобы воспользоваться этим методом, помощь массажиста не нужна. Смешать масла можно самостоятельно: для этого нужно взять основу в виде специального масла для массажа без цвета и запаха, добавить туда 2 капли лавандового масла, по 1 капле масла шалфея и розы и 3-4 капли миндального масла. Сам массаж проводится каждый день за неделю до начала менструации. Массировать следует нижнюю часть живота мягкими скользящими движениями, не надавливая. Как вариант, вместо смеси масел можно взять один из успокаивающих ароматов, например, лаванду.