Кофе вызывает забывчивость и стресс

Кофе вызывает забывчивость и стрессМногие из нас уже не могут подумать о будничном утре без чашечки крепкого душистого кофейного напитка. Однако далеко немногие знают о том, что этот напиток обладает рядом неприятных побочных эффектов. И один из них – самая настоящая забывчивость. Этот эффект был подмечен итальянскими учеными.

Исследователи обратили внимание на то, что высокое содержание кофеина в крови существенно снижает порог вспоминания. Дело в том, что это вещество способствует усилению активности в участках мозга, которые отвечают за внимание, в то же время снижая активность в других отделах головного мозга, в том числе и тех, которые отвечают за память. Таким образом, если вы планируете заниматься умственным трудом, то лучше ограничить себя в употреблении кофе.

Другая группа ученых, которые работают в Бристольском университете, доказали то, что мужчины и женщины реагируют на кофе по-разному. Так, результаты их исследований показали, что у мужчин перерывы в рабочее время на чай или кофе вызывают лишний стресс. У женщин его, впрочем, не наблюдалось.

У мужчин после приема кофе учащается пульс, они становятся более раздражительными и начинают допускать больше ошибок. Особенно это заметно, если мужчина работает не в команде. А вот женщинам перерыв на чашечку кофе помогает избавиться от излишнего напряжения.

Поэтому специалисты рекомендуют пить этот ароматный напиток исключительно ради того, чтобы порадовать себя и немножко отдохнуть, но никак не с целью подстегнуть себя и увеличить свою работоспособность в разы. Вполне разумная рекомендация, между прочим!