Интернет — враг диет

Интернет — враг диетБританские ученые провели эксперимент, в ходе которого наблюдали за девушками от 14 до 21 года. Выяснилось, что пристрастие к алкоголю, кофе, недосыпание не только сказываются на состоянии здоровья, но и приводят к тому, что девушки быстрее набирают вес.
Не способствует стройности и привычка ночами «зависать» в Интернете. Любительницы побродить по просторам виртуального пространства за год набрали в среднем на 2 кг больше, чем их сверстницы, которые предпочитали просто поспать.
Так что тем, кто не хочет в будущем столкнуться с необходимостью корректировать массу тела, следует спать не менее 6 часов в сутки, не просиживать часами напролет за компьютером и ограничить употребление спиртного и кофе, особенно так популярных сегодня высококалорийных напитков 3 в 1.