Смотри, не замерзни!

Смотри, не замерзни!Вы всей семьей собрались в выходной на зимнюю прогулку. Что нужно помнить, чтобы избежать переохлаждения и обморожений.

-Посмотрите прогноз погоды и узнайте температурный режим на эти дни.

-Находясь дома не переоцените свою морозоустойчивость. За городом значительно холоднее, чем в городе, помните это.

-Одежда и обувь должны быть удобными и не стеснять ваших движений. Еще важно помнить про многослойность. Если что, один слой одежды можно снять. Подумайте и о том, что могут понадобится сменные вещи. Особенно для детей, они обязательно захотят прокатиться с горки, поваляться в снегу. Одежда намокнет и нужна будет сменная.

-Не забудьте взять с собой термос, и,возможно, не один. Почаще согревайте себя теплым чаем или кофе. Холодная еда и холодное питье не допустимы в зимний период. А вообще не стойте на месте, больше двигайтесь, играйте в снежки, лепите, катайтесь. Вы же приехали развлекаться, а не замерзать.

-Если недалеко есть водоем, то не отпускайте детей туда одних. Сначала проверьте сами безопасность льда на озере или речке. Да, там весело и скользко, но если лед не прочный, может случится непоправимое.

-Наблюдайте за тем, чтобы дети не ели снег или лед. Чтобы после веселого выходного дня не перейти на больничный. Но больше всего наблюдайте за тем, чтобы они не прикасались языком или губами к металлическим предметам в сильный мороз.

-Постоянно проверяйте состояние носа, пальцев рук и ушей у детей и взрослых. Научите детей замечать неприятные ощущения: боль в конечностях, отсутствие чувствительности, озноб в теле.

-Если же все-таки кто-то замерз, то лучше отогреть его собственным телом и горячим напитком из термоса. И немедленно отправляться домой.

Будьте внимательны и осторожны во время зимней прогулки и у вас останутся только положительные воспоминания.

А для того чтобы не замерзнуть дома в постели требуется качественное одеяло. Купить одеяла оптом по низким ценам из Иваново можно на сайте hometekstil.ru.