Вращение бедрами — как основной элемент фитнес-тренировки

Вращение бедрами — как основной элемент фитнес-тренировкиЕсли вы считаете что ваши проблемные места это бедра тогда эти видио ролики для вас. Сделайте вращение бедрами ключевым моментов вашей фитенс тренировки.

Первый ролик Пример танцевальных упражнений

шуточный подход в Гангам стиле

Ну а это профессиональная фитнес тренировка для бедер от Зины Руденко